Az emberi szexualitás

Az Intim Center sexshop  – szexkellék üzlet itt, webáruház itt – a szexuális ismereteket is igyekszik bővíteni. Ezen cikk a szexualitással foglalkozik. A szexualitás minden olyan folyamat, amely a nemi tevékenységgel kapcsolatos vagy azt ábrázolja, szűkebb értelemben az élő természetben mindenütt meglévő nemiség illetve kétneműség vagyis a heteroszexualitás.
A szaporodás során rendszerint nem túl közeli és nem túl távoli rokonok egyesülnek. Az utódok a leszármazottak két független sorának egybeolvadása révén az új változatok és rasszok kiindulópontjait alakítja ki ugyanúgy, mint ahogyan a nemi jegyek vonatkozásában kiegyenlítően hat. A szexualitás így az élet fennmaradását szolgálja, ami csak akkor maradhat fenn huzamosabb ideig, ha megváltozott környezeti feltételekhez alkalmazkodik. Ez csak úgy lehetséges, ha az élet hordozóinak sokfélesége révén, állandóan kész arra, hogy a környezet megváltozásakor a megfelelő választék rendelkezésre álljon… A teljes cikket itt olvashatod el.

Fantáziák és hangulat szerepe az önkelégítésben

Az önkielégítés gyakorlati kézikönyvének fejezetei itt. A maszturbálás témáját átfogó gyakorlati útmutató: A fantáziák, és hangulat.
A maszturbáció, és szex során is nagyon fontos dolog a fantázia. Ennek segítségével változatossá, és hangulatossá tehetjük a kis szertartásunkat, ami jól jöhet később is, az élet minden területén. Az önkielégítéskor támaszkodhatunk rá, és a fantáziálás során fejben lejátszhatunk olyan történeteket, amelyek nem történtek meg, de ugyanígy egy fantáziánkat később meg is valósíthatjuk. A fantázia a miénk, ezért szégyellni sem kell. Meglepően sokan ábrándoznak édes hármasról, nők a megerőszakolásról, kikötözésről, vad szexről, vagy szexről szokatlan helyen, ismerőssel, kollégával, maszturbálásról mások előtt, vagy kukkolásról… A teljes cikk itt olvasható!
Intim Center szex bolt szexualitás, további cikkek itt.

Önkielégítés és szex idős korban, a lenyugvó nap ereje

Az önkielégítés gyakorlati kézikönyvének fejezetei itt. A maszturbálás témáját átfogó gyakorlati útmutató: A lenyugvó nap ereje, önkielégítés és szex idős korban.
Szex, és maszturbáció, szexuális segédeszközök idős korban? Természetesen! Elterjedt, és felesleges tévhitet igyekszünk eloszlatni, ez pedig az idősebb korosztály nemi élete. Sokan abban a hitben élnek, hogy idősebb korban már nem lehetséges, vagy nincs is szükség a nemi életre! Ez hatalmas tévedés! A nemi gyönyör nem csak a fiatalok, fiatalabbak kiváltsága, sőt! Az idősebb korosztály is szexuálisan aktív, általában addig, amíg pszichoszexuális, vagy szervi akadály nem lép fel, és nem zárja ki. A pszichoszexuális akadályok közül egyértelműen az a hit viszi a Természetesen… prímet, hogy bizonyos kor felett már nincsen szükség a nemi életre, vagy nincsen rá igény. Általában ez a tévhit tényező. Nagyon fontos tisztázni, hogy ez egyáltalán nincsen így! A szexuális aktivitás idős korban csökkenhet, de meg nem szűnik… A teljes cikk itt olvasható!
Intim Center szex bolt szexualitás, további cikkek itt.

A párom önkielégíti magát, rajtakaptam

Az önkielégítés gyakorlati kézikönyvének fejezetei itt. A maszturbálás témáját átfogó gyakorlati útmutató: A párom önkielégít, mit csináljak?
– Rajtakaptam a páromat, amint önkielégít, biztosan nem vagyok elég neki! – Klasszikus, de téves féltékenység, amely sokkal elterjedtebb, mint az gondolnánk. Nem vagy tisztában a testi igényeivel, hogy többször, és máshogy is igényli? Nem veszed figyelembe, hogy ha férfi a párod őbenne sokkal nagyobb a vágy, a neméből fakadóan? És ha Nő, akkor már, nem is izgathatja magát? Megcsal? Saját magával? Ne viccelj már! Csak nem vagy bizonytalan önmagadban, hogy a “vetélytársad” a keze, vagy a szexuális segédeszköze?
Gyanítom ez a fő ok, a saját szexuális önértékelésedben hibádzik valami, különben tudnád, hogy nem téged helyettesit, és nem is akar helyettesíteni! Az önkielégítést végző párunk (nemtől függetlenül) néha megrökönyödést kelt, mert nem értjük miért is csinálja. Fontos érteni, hogy mi történik. Röviden összefoglalva: Semmi! Jó neki, és kész! A férfiak különösen sokszor vágynak a szexre, általában sokkal többször, ahányszor a párjuk igényli, vagy rendelkezésre áll. De egy nőnél is előfordulhat, hogy a férfi partnerük éppen nem tud a
Ha rajtakaptam, mit tegyek? Amit véss az eszedbe mert ökölszabály, hogy a bizalom legyen az első köztetek! Aki előtt merünk önkielégíteni… A teljes cikk itt olvasható!
Intim Center sex shop szexualitás, további cikkek itt.

A G-pont izgatása, és a női magömlés

G-pont-izgatasElső hallásra kissé meredeknek tűnik az előbbi cím, hisz eddig magömlésről csak férfiak kapcsán lehetett olvasni, hallani.
A G-pont izgatására a nők először gyakran csak vizelési ingert éreznek, majd ez csap át gyönyör érzésébe, a mirigy megduzzad, és ebben az esetben az orgazmust a mirigy által kilövellt váladék is kíséri, ami nem a hüvelybe, hanem a húgycsőbe ürül. A bemutató ábra nagyobb méretben itt, és mindenképpen fedezzük fel a G-pontot!
A női orgazmusról a tudásunk a következő röviden: Két típusú orgazmus létezik, a csiklói vagy klitorális és a hüvelyi vagyis vaginális. De, nemcsak az izgatás helye különböző, hanem az átélt élmény is, általában az utóbbi ad az egész testre ható érzést.
Ugyanakkor egy amerikai tudós pár műszeres vizsgálatokkal kimutatta, hogy akár csiklón keresztül, akár a hüvelyben jut el a nő az orgazmusig, fiziológiailag a kettő ugyanaz…. A teljes cikk az Intim Center oldalán itt olvasható.

Önkielégítés és családi háttér

gyerkek_kiváncsisaga_meztelen_furdozeskorAz önkielégítés gyakorlati kézikönyvének fejezetei itt. A maszturbálás témáját átfogó gyakorlati útmutató: Önkielégítés és a család
Erre sajnos rettentően fontos kitérni. A nemiséget sújtó megrögzült évszázados tabu még mindig rombol, és pusztít. A hatás tragikus, megcsömörlött, depressziós, boldogtalan lelkileg megnyomorított emberek tömegei küszködnek megromló párkapcsolatukkal, akár különválás, akár a “csendes tűrés” módján! Olykor csak annyi az ok, hogy nem ismeri a saját igényeit, és pláne nem ismeri, hogy mi a jó neki. A mai napig meglepő, extravagáns, szinte már perverz dolog a nemiségről, szexualitásról, és annak tényeiről, vagy ismereteiről nyíltan beszélni, ábrázolni! Ez a sötét középkorból ránk maradt negatív örökség már régóta kísért, és nehéz levetkőzni. Az elfojtás felé kényszerítik az alanyát, aki elszenvedi, nem pedig belátja, vagy elfogadja ezt! A szexuális elfojtás minden esetben erőszakos, (hiszen akaratlagos elfojtás) és mint ilyen mentálisan romboló! A szexuális fejlődés egy folyamat, amely a gyermekkorban Máskor kopogj… már elkezdődik, és sosem fejeződik be.
Habár amíg a szervrendszerek fejlődése nem indul meg (serdülőkor), és nem fejeződik be (felnőtt kor) addig ez a fejlődés nem tapintható testifejlődés, viszont mentálisan folyamatos, és töretlen. A gyermek a testiség alapvető mentális építő köveit ekkor rögzíti, ekkor mire eléri a serdülőkort, már jelentősen rögzült a hozzáállása rendkívül sok, a testiséget érintő dologhoz, mint például a nemi szerveihez kapcsolódó viszonya, vagy a meztelenség, és intimitás! Nyugodtan mondhatjuk, hogy a nemi érésig is folyamatosan készül a felnőtt szexualitásra, és ez a serdüléskorban különösen intenzívvé válik, és ekkor lesz nagyon látványos igazán. A család tehát szexuális nevelést is ad minden esetben, ha ezt elmulasztja, vagy elfojtja, akkor azzal is nevel. (Csak épp rossz irányba.) Mindenképpen meg fogja határozni a gyermeke szexuális örömét, vagy éppen gyötrődését! Ezért nem meglepő, ha a kialakuló sérülések, és kórossá váló torzulások az esetek döntő
többségében a súlyos nevelési hibákra vezethető vissza. A szülők feladatai közé tartozik tehát az, hogy erre figyeljen, és szexuálisan is nevelje gyermekét. Megismételjük, hogy a szülő ezt a szerepét el is fogja látni, (elkerülni nem fogja tudni) mivel a gyermek folyamatosan befogadó, ezért a nevelés hiánya lesz maga a nevelés, csak hibás. A szülő az első “védvonal”, a megfelelő, és tevőleges nevelés meg fogja határozni, hogy a gyermeke mennyire lesz boldog egy párkapcsolatban, avagy sem. A szülőnek tehát figyelnie kell a következőkre, és fontos, hogy ezt szakszerűen, és jól kezelje. (A megfelelő ismeret hiánya nem lehet akadály, mert a gyermek felnevelése során ugyanúgy elérhető tudás, mint a megfázás esetére vonatkozó teendők, vagy bármi más. Tehát szakember segítségét ugyanúgy vegyük igénybe, mint a bárányhimlőre vonatkozó esetben!) Fontos nevelési alaptézisek a következők.
– A meztelenség, és a saját testének az elfogadása. Neki is van teste, és természetes az, hogy érdeklődik iránta, érdekli a működése, és kérdései vannak. Ne legyen ez tabu, főleg ne saját maga előtt, mert ha így kezeljük, még ugyanúgy meglesz a teste, és a kérdései is megmaradnak. Ekkor dől el, hogy a teljes élete során mennyire lesz gátlásos,
hiszen az intimitás alapköve, hogy létezik a füos! Nincs mentséged! ruhátlan test is.
– Meglehetősen hamar fel fogja fedezni, hogy mely területek érintése kellemes neki. A ruha dörzsölése, vagy a fürdéskor amikor a nemi szerveit mossa, hamar megtapasztalja, hogy a makk, vagy csikló dörzsölése számára kellemes. Sokkal hamarabb, mint azt a legtöbb szülő gondolná. Ebből fakadóan kérdései lehetnek, tehát meglehetősen valószínű, hogy a konkrét szexuális nevelést már akkor meg kell kezdeni, amikor már egyedül is tud fürödni, mert már megtapasztalta a szexuális ingert, és szinte rögtön elkezdi tudatosan is keresni, előidézni. elkezdi a maszturbációt, még ha nem is tudja, hogy mi is az.
– A leghatalmasabb segítség a szexuális fejlődésben, ha a gyermek a kérdésére választ is kap “anyától”, vagy “apától”. Ne legyenek titkaink, ne
legyen tabu, és titok a szexualitásra vonatkozó kérdés sem, mert ez a legjobb módja, hogy egyáltalán esély legyen a helyes nevelésre. Felejtsük el a „gólya hozza” mesét is, mert teljesen szembe megy a nemi neveléssel. Álszemérmes, tipikusan az elmaradott prűd korokból származó (egyébként teljesen használhatatlan) csökevény. Inkább használjuk az “apa, és anya nagyon szerette egymást, és így kerültél anya pocakjába” variációt. Ez őszinte, praktikus, ráadásul vállalható is a gyerek felé. Ha a gyerek kérdez, az első választ fogja elsőre megjegyezni, és ha ekkor kellő ismeretet kap nem csak az érdeklődését elégítjük ki, hanem biztosak lehetünk abban, hogy a jó választ kapja! Ha a gyerek úgy nő fel, hogy a szüleitől mindent megtudhat, akkor nem az “utca”, a “haverok”, és az iskola, vagy a filmek fogják nevelni szexuálisan sem. A szülő is biztos lehet a helyes irányban, és sokkal nagyobb biztonságban tudhatja a gyermekét. Ez minden területre ki fog hatni, mert ha a “fütyis” és “puncis” kényes kérdéseire is őszinte, és természetesnek vett választ kap, akkor a kiépülő bizalom sokkal erősebb lesz gyerek, és szülő között! Ez teszi lehetővé, hogy a gyerek még a lázadóbb serdülő korban is bizalommal forduljon a szülők felé akkor, amikor már tényleg húsba vágó kérdés a nemi élete, és belekóstol az első párkapcsolatba is!
– Az önkelégítést tilos megtiltani! Tilos bűnnek beállítani! És tilos büntetni! Ezt a hibát sose kövesd el! Ebben a kényes helyzetben a rajtakapott fiatal mentálisan még “nincsen készen”, ekkor befogadó, ekkor tanul. Az ekkor berögzült katartikus esemény hosszú évek terápiájával enyhíthető (ki nem törölhető) és az ilyenkor társított “szexualitás = valami rosszat tettem” esemény már ekkor determinálhatja a jövőbeni boldogtalan párkapcsolatokat is. Az összes romboló hatás itt sokszorosan erősebb a többinél, és a már felépített bizalmat egy életre bizalmatlanságba fordíthatja. A helyes eljárás egyértelmű. A rajtakapott fiatalt hagyjuk magára! (Ha eddig nem tulajdonítottunk jelentőséget a zárt ajtón történő kopogásnak, akkor ez a jövőben legyen erényünk!) Ne maradjunk némák ! Fontos! A néma visszavonulás jelezhet elfogadást, és jelezhet elutasítást is. Abban a pillanatban viszont bármelyik lehet, ez bizonytalanságot, és komoly feszültséget kelt. Ekkor nagyon megnyugtató a “bocsánat”, “elnézést”,”már itt sem vagyok”, mert az elfogadás felé billenti a szituációt, és bizonytalanságot sem szül, tehát nem kelt feszültséget! Ő valószínűleg megrökönyödött, megijedt, szégyenli magát, szóval nagyon rosszul érzi magát. Sokat segíthetsz ezzel! Az „elnézését már itt sem vagyok” elfogadó hangsúllyal felold minden bizonytalanságot, és azt az érzetet kelti, hogy csak a természetes intimitásában van megzavarva, semmi több. Várjuk meg, amíg kijön a szobájából, ne törjünk rá újra!
És ne akarjuk vele megbeszélni! Nyugodtan kérdezzük meg, hogy akar e róla Ő beszélni velünk, esetleg jelezhetjük, hogy sokat megtudhat tőlünk ha kérdez, de ne erőltessük. Ha a már kialakult bizalom megalapozott a nevelésünknek hála, és a kíváncsisága, az esetleges hasznos információk iránt elég lehet ahhoz, hogy esetleg akar róla beszélni! De ha nem, akkor felejtsük is el! Nemi életet élt (igaz egyedül), ami már az intim magánügye, ahogyan a tied is a sajátodé! Az övé, és nem a tiéd! Akkor osztja meg mással (veled is) ha ő akarja! Egyébként ha igen, megosztja veled, és beszélhetsz vele erről szabadon, az nagyon nagy megtiszteltetés, 10 szülőből kilenc ezt sosem tapasztalja meg!
Intim Center sex shop szexualitás, további cikkek itt.

Az önkielégítés: Gyermekkori maszturbáció

Az önkielégítés gyakorlati kézikönyvének fejezetei itt. A maszturbálás témáját átfogó gyakorlati útmutató, 9. fejezet: Az önkielégítés gyermekkorban.
Sokan azt hiszik, hogy csak a nemi éréssel együtt járhat a maszturbáció, tehát az ivarérettséghez kötődik. Ez egyáltalán nem így van, sőt! Az első maszturbációnak nevezhető tevékenység már korai óvodás korban megjelenhet! A nemi szervek idegvégződései ekkor is aktívak, a kisfiú vagy kislány rá fog jönni elég hamar, hogy vannak bizonyos pontok rajta amiket ha simogat jólesik neki. Különösen a fiúk, mert a merevedés már csecsemő kortól megfigyelhető. Az első orgazmusuk még nem várható ebben a korban, viszont nagyjából 9-11 éves kor között már bekövetkezhet. Az első tudatos maszturbációt célszerű akkortól számítani, amikor a gyerek már tudja, hogy ez neki jó, és tudatosan áll neki ingerelni magát. Ez bármikor előfordulhat… A teljes cikk itt, az Intim Center sex shop szexualitásról szóló további cikkek itt.

Tévhitek az orgazmusról

Az Intim Center szexshop Budapest cikke: Az orgazmus a nemi aktus tetőpontja; a nemi szervek szexuális ingerlése által kiváltott rendkívül intenzív pszichológiai és fizikai örömérzet, kéjérzet. Az orgazmus euforikus lélektani élmény, melyet önkéntelen testmozgások, izommozgások, megemelkedett pulzusszám, vérnyomás és szapora légzés kísér. Az orgazmus során illetve azt követően a szervezetben neurohormonok (oxitocin és prolactin) termelődnek, amelyek az orgazmus utáni kellemes testi állapot fenntartásáról gondoskodnak néhány percen keresztül. (A kifejezés a görög οργασμός („izgalom”, „duzzadás”) szóból származik. Az orgazmust szokásos esetben (egyben a legkönnyebben) a férfiaknál a pénisz, nőknél a klitorisz közvetlen ingerlése váltja ki, mely történhet szexuális együttlét (más néven közösülés vagy szeretkezés) vagy autoerotikus szexuális tevékenység (más néven önkielégítés vagy maszturbáció) során. A szexuális kultúra részeként gyakori a szexuális partnerek egyidejű orgazmusára való törekvés, azonban ez sok esetben nehezen megvalósítható a nők és a férfiak eltérő szexuális, fizikai adottságai miatt.
A szex körül rengeteg tévhit kering, de talán a női orgazmus körül még több. Ezek egy része kifejezetten veszélyes, hiszen számos nőben vagy férfiban alakulhat ki szorongás egy-egy hamis állítás miatt, ez pedig hatással van szexuális életükre is. Ne hagyd, hogy kevésbé tájékozott ismerőseid butaságokkal tömjék tele a fejedet, inkább olvasd el, mit is kell pontosan tudnod az orgazmusról… A cikk folytatása itt.

A maszturbáció szerepe

Az Intim Center sex shop oldalán maszturbálásról szóló sorozat: Az önkielégítésel kapcsolatos gyakorlati útmutatójának 8. fejezete: A maszturbáció szerepe, az önkielégítés kellemes és hasznos.
A szakemberek pusztán tudományos szempontból értékelik, és ajánlják. Tekintsük gyorsan át a főbb szempontokat. Először is a testünk működésének ismeretei nem magától értetődőek. A testünk szexuális működését is éppúgy meg kell tanulnunk, mint a többi szervünk, (például az izmaink) tulajdonságait, és működését. Meg kell ismernünk a nemi szerveink, erogén zónák, helyét, részeit, izgatási módjait. Sőt – talán meglepő lesz amit mondok – a nemi szerveink látványát, izét, illatát is. Ezek olyan fizikai tulajdonságok amelyekkel szintén rendelkezünk, ráadásul egyediek. Meg kell tehát ismerkedni testünk minden a szexualitáshoz köthető szervével, azok működésével, és tulajdonságaival. Ennek pedig az egyetlen módja tinédzser korban az önkielégítés, később már a párunkat is bevonhatjuk, ha esetleg még nem tettük meg… A teljes cikk itt.
Előző részek:
1. Az önkielégítés cikksorozat előszó és a Maslow piramis
2. A szexualitásban érzett szégyenérzet és bűntudat.
3. Az önkielégítés, a maszturbálás (maszturbáció) vallási megközelítése.
4. A gátlások feloldása szavainkkal.
5. A meztelenség és tabuk.
6. A maszturbálás két fő esete.
7. Kötelező kielégíteni magamat?
8. A maszturbáció szerepe.

Maszturbálás infók: Kötelező önkielégítenem?

fotelban_maszturbal_a_meztelen_lanyAz önkielégítésel kapcsolatos gyakorlati útmutatójának 7. fejezetének a kérdése: Kötelező önkielégítenem?
1. Az önkielégítés cikksorozat előszó és a Maslow piramis
2. A szexualitásban érzett szégyenérzet és bűntudat.
3. Az önkielégítés, a maszturbálás (maszturbáció) vallási megközelítése.
4. A gátlások feloldása szavainkkal.
5. A meztelenség és tabuk.
6. A maszturbálás két fő esete.
7. Kötelező kielégíteni magamat?
Erre a kérdésre a két nemnek megfelelően eltérő a válasz. A fiúknak azt tudom mondani, hogy gyakorlatilag igen, ugyanis nemcsak a nemi mirigyeid rendszeres karbantartásól szól az önkielégítés. Ha így vizsgáljuk, akkor a rendszeres “ürítés” kényszere sokkal erősebb nálad, mint bármi. Fogsz önkielégíteni, a késztetésed túl hatalmas lesz hozzá. Viszont neked azért is “kötelező”, hogy megtanuld (most még egyedül) “használni” is a szerszámodat.
A magömlés, és orgazmus megélése, irányítása, kezelése neked létkérdés ahhoz, hogy később a párod egy igazán szerencsés Nőnek érezhesse magát szexuálisan is, mert remek szerető vagy. Ha lány vagy, akkor a kérdés sokkal árnyaltabb. A gyakorlati haszna sokak számára egyértelmű, de ennyire azért nem egyszerű. Ha te lány vagy, akkor a gyönyöröd forrása minimum fele részben mentális eredetű, és csak másik részben technikai.
A számodra a megfelelő izgatás a “lelki kéjközpontodtól” is származik. Az imádott férfi karjaiban akkor is képes lehetsz az orgazmusra, ha egyébként sosem önkielégítesz. Van olyan lány, akinek fontosabb a technika, és az alapján bármikor képes elélvezni, és van aki a mentális gyönyör nélkül egyáltalán nem tud. A kettő között számtalan variáció létezik, így bármi normálisnak számít, a lényeg az, hogy rád mi a jellemző. Te ebben a széles spektrumban bárhol elhelyezkedsz, nincsen semmiféle szabály arra vonatkozóan, hogy neked hogyan kéne reagálni. Szánd tehát rá az időt a saját tested megismerésére, hogy később a partnerednek is el tudd majd mondani, hogy neked mi a jó. Elvégre nem várhatod, hogy a partnered ezt is rögtön tudja, és neked nincsen teendőd.(ordító hiba a passzivitás a szeretkezés közben!) Probléma akkor van, ha egy remek szerető karjaiban, fülig szerelmesen sem tudsz eljutni a csúcsig. Ekkor valószínűleg lelki okok állnak a háttérben, és szakember segítségét kellene kérned.
Az önkielégítés tehát egy lánynak egyáltalán nem kötelező! Te döntöd el, hogy szeretsz-e önkielégíteni, kívánod-e, mikor, és hányszor teszed, – hiszen attól, hogy számodra nem kötelező, még lehet hasznos, kellemes, és szívesen átélheted az orgazmust. Ha rátalálsz az élményre akár magadtól, akár más forrásból, és érzed, hogy szívesen csinálod, bátran tedd, sőt ki ne hagyd! Nagyon fontos tehát megértened, hogy semmiféle teljesítmény kényszer nincsen, nem kell megfelelni egy előre meghatározott képnek, mert az egyedi igényed, és működésed a fontosabb.
Ha pedig fiú vagy, akkor a “kötelező” önkielégítést se órarend szerinti kötelezettségnek tekintsd, mert a “kötelező” szó helyett sokkal kifejezőbb a “tudatos”. Az egyéni igényed szerint önkielégíts, sem az idejét, sem a hosszát megszabni nem kell, de ha végzed, akkor próbálj meg egy kicsit rákészülni, tervezni. Ha tehát érzed, hogy nagyon jólesne, de nincsen valódi “vészhelyzet”, inkább tervezz, és dönts úgy, hogy elhalasztod későbbre, például majd este szépen nyugodtan az ágyadban. A többségében ne csak a gyors elélvezés legyen a cél, hanem törekedj arra, hogy meg tudd “adni a módját”, és az önkielégítés legyen egy kicsit a te kis szertartásod. Ez remek móka lesz (hidd el), és sokkal tudatosabbá teszi majd a szexualitásodat is. Tehát a megengedett “vészhelyzeti” önkielégítést hagyd meg a valódi “vészhelyzetekre”, inkább a ráérős “egészségügyi” önkielégítés legyen többségben. Ezeket az alkalmakat pedig használd ki, és kísérletezz, nyújtsd el, ebből nagyon- nagyon sokat fogsz tanulni. Mondhatnám: kellemest a (nagyon-nagyon) hasznossal!