Az önkielégítésről, a maszturbálás esetei

Az önkielégítésel kapcsolatos gyakorlati könyv 6. fejezetének az önkielégítés, és a maszturbálás esetei, vagy okai, valamint a témája, és hogy miért egészséges maszturbálni.
1. Az önkielégítés cikksorozat előszó és a Maslow piramis
2. A szexualitásban érzett szégyenérzet és bűntudat.
3. Az önkielégítés, a maszturbálás (maszturbáció) vallási megközelítése.
4. A gátlások feloldása szavainkkal.
5. A meztelenség és tabuk.
6. A maszturbálás két fő esete.
Ez inkább a használt kifejezések magyarázata, sem mint hivatalos szexológiai fogalmaké… Az igazság valahol a test és a lélek harmóniájában keresendő. A maszturbálást szexuális segédeszközökkel, szexkellékekel is vágezhetjük, amiket egy szexshopban vásárolhatuk meg, vagy rendelhetünk meg interneten.
Csökkenti a prosztatarák kockázatát: A férfiaknál állítólag csökkenti a prosztatarák kockázatát a maszturbálás, a nőknél pedig a méhnyaki fertőzések kialakulásának esélyeit. A húgyúti fertőzések kialakulását is csökkenthetjük önkielégítéssel a szakértők szerint, ennek oka, hogy a rossz baktériumok helyett a megfelelő kémhatáshoz szükséges jó baktériumok élhetnek a nemi szervekben… A teljes cikket itt olvashatod el.

A meztelenség és tabuk

meztelen_ferfiak_es_nok_a_muzeumbanAz önkielégítésel kapcsolatos gyakorlati könyv 5. fejezetének a meztelenség és tabuk a témája.
1. Az önkielégítés cikksorozat előszó és a Maslow piramis
2. A szexualitásban érzett szégyenérzet és bűntudat.
3. Az önkielégítés, a maszturbálás (maszturbáció) vallási megközelítése.
4. A gátlások feloldása szavainkkal.
5. A meztelenség és tabuk.
A nyugati kultúrkörben nagy tabunak számít a meztelenség, és az emberi test. Ez egy meglehetősen idejétmúlt, és megrögzött szokás, amelyet szerencsére kezdünk levetkőzni. Az erre épülő szokások azonban még erősek, és sok logikátlan visszásságot szülnek. Elég egyszerű példával szemléltetve, a TV műsorokban nem lehet meztelen testeket bemutatni csak az éjszakai műsorsávban, ellenben emberek szisztematikus, és brutális kivégzését, és a rombolás minden formáját viszont igen. Tegyük fel a kérdést: Ha van egy gyermekem melyiket nézze? Nem inkább a meztelen testet? A fiatalkorúak védelme fontos, de a meztelen test ábrázolása, nem keverendő össze az öncélú pornóval.
Az egyik rendben van, a másik meg alapvetően felesleges. (Az erotika viszont nem az.) A másik probléma, hogy kontrollálatlan forrásból úgy is beszerzik az ilyen filmeket. Ahelyett, hogy össztársadalmi szokás lenne az egészséges erotika, és a meztelenség, tiltott, ellenben szabadon és felügyelet nélkül bármikor beszerezhető. A pornográfia legperverzebb formáit is szabadon megnézheti mindenki az interneten. Van értelme ennek? Nincsen! Az egyetlen megoldás az, ha úgy nő fel az ember, hogy mindenről tudja mi micsoda, és hogyan működik. Amivel nincsen tisztában, azt nem tudja helyesen kezelni, és ahogyan Csipkerózsika is rögtön megszúrta magát az első hegyes eszközzel, amit A meztelenség kényelmes meglátott, mert nem ismerte. A meztelenség nem bűn, ugyanakkor nem öncélú szexjáték sem. További probléma ezzel még, hogy hajlamos az egyént, így téged is a saját mentális börtönödbe beszorítani. Mint a legtöbb dolog, ez is fejben dől el, de ebből a börtönből elég egyszerű kitörni, ha úgy döntesz. Minden annak ténynek a felismerésével kezdődik, hogy a meztelenség nem bűn, hanem egy állapot. Meztelennek lenni nem cél, és nem is egy figyelem felhívási lehetőség, de nem is eszköz. Egy állapot, ami kényelmes, mert jól érzed magadat benne. Az első lépés mindenképpen az, hogy ezt felismerd, és gyakorold. Ha teheted, és egyedül vagy, akkor nyáron napozz meztelenül.
Otthon nyugodtan mászkálj meztelenül. Ne csinálj belőle problémát, ha rád nyitnak, és ne akard akkor is takargatni magadat, akkor is amikor nem is szükséges, mert épp egyedül vagy. A ruha viseletének több fontos szempontja van, ami alapvetően fogja meghatározni, hogy mennyire zárod magadat be, vagy nyitod ki.
– Tipp: A tükör a barátod. Ha meztelenül látod magadat a tükörben, ez kicsit olyan, mintha kívülállóként látnád. Állj meg, és nézd meg alaposan és nyugodtan magadat, és ha akarod elemezd. Szép vagy ugye? De legfőképpen, nem vagy csúnya. A TV és a reklámok Nő/Férfi ideálja hazudik, ezt sose feledd. Ha ugyanis nem lenne kételyed magaddal szemben, akkor nem vennéd meg a termékeiket! A te kisebbrendűségi komplexusodból élnek! Nem azért reklámoznak egy ideált (ez a fiúkra is igaz) mert az létezik, hanem azért, hogy ne is tudd elérni, mert akkor Így is lehet— felkopna az álluk. Az amit reklámoznak nem létezik, amit viszont a tükörben látsz az igen! Sokkal szebb vagy, mint gondolod! Ugye milyen felemelő érzés ez?
– Másik tippem neked, hogy aludj meztelenül! (Persze csak ha nem fázol, mert például nyár van.) Amíg alszol nem tudsz problémázni a meztelenségeden, és így könnyebben megszokhatóvá teszi a számodra. Ezzel a kis apró trükkel sokkal könnyebben tudod oldani a gátlásodat. És
mivel nem tudsz aggódni, (alvás közben szemérmeskedni) hamar rá fogsz jönni, hogy pusztán akkor vagy ilyen szégyenlős, amikor ébren vagy, és az agyad közbe tud szólni, tehát minden problémád csak akkor létezik, ha hagyod, hogy létezzen.
– A ruha elsődleges célja a védelem. Ha fázol, nem kell meztelennek lenni, mert a ruha hasznos, és jó. Eszköz! A naturizmusért nem kell tüdőgyulladást kapni. Télen öltözz fel, és kész. Majd nyáron levetkőzöl ismét. A meztelenség nem cél, hanem állapot. Nem azért vetkőzöl, hogy meztelen légy, hanem azért, mert jól érzed magadat. Vacogva pedig nem fogod élvezni.
– Az igazán tabu döntögető gondolat viszont az, hogy nem magad miatt vagy felöltözve, hanem mások kívánságára! Azért hordasz ruhát mások előtt, mert tiszteletben tartod azt az igényüket, hogy ezt tedd. A magad részéről egyébként erre nem volna szükséged. Ha olyan társaságban vagy, ahol ezt szintén hasonlóan gondolják, akkor élj is vele. Jó dolog hidd el.
Ekkor máris eljutottunk oda, hogy naturista lettél, de legalább felszabadult, és elégedett önmagaddal. Az igazi naturisták közössége pontosan ilyen. Nem akarnak nemi identitást reklámozni, nem öncélú szexuális okból meztelenek, csak szeretik ezt az állapotot, és ha egyszer meztelenül fürdesz a tengerben nagyon is érteni fogod miért. Ne akarj okokat keresni, és pláne ne akard megmagyarázni, hogy miért érzed így jól magadat. Amikor először otthon levetkőzöl, és meztelen vagy otthon, pár óráig hiányozni fog a ruhád. A legtöbben nagyjából eddig érzik a hiányát, ennyire felesleges eszköz akkor, amikor kánikula van. Ellenben fel kell készülnöd több dologra. Az első, hogy ha nem egyedül élsz otthon, akkor ez elég macerás. Főleg akkor, ha a környezeted nem így gondolja. Ekkor két dolgot tehetsz, vagy lokálisan vagy meztelen, vagy sehogyan. Tehát vagy nem vetkőzöl le, vagy csak akkor, amikor a saját szobádban vagy, és amikor kilépsz felkapsz valamit. Ez értelmes kompromisszum, és szokott működni. Magyarországon elég ritka, de például északi skandináv államokban meglehetősen gyakori a családon belüli naturizmus, a gyerekek így nőnek fel, és így garantáltan semmi problémájuk nem is lesz vele. A közös meztelen családi szaunázás ugyancsak ilyen északi szokás. Náluk ez normális, és a példájuk ékes bizonyítéka annak, hogy működik is. Amire figyelj, ha otthon meztelenül vagy nyáron.
– Legyen kéznél egy könnyebb ruhadarab, amit felkaphatsz ha kell. Ha becsengetnek, vagy kimész az erkélyedre, akkor kapd fel. A cél nem a magamutogatás, hanem az, hogy jól érezd magadat. A többieket tiszteld meg ha lehet.
– A naturisták sem nézik jó szemmel ha merevedést látnak. Ha felugrik a zászló, és viszonylag hamar lekonyul azt megértik, mert a férfi szerv így működik, tudják. De az állandó ágaskodást nem tűrik. Ha fel vagy töltve, ne menj ki úgy, hogy nem csillapítottad le. Szaunázásnál ugyanez a helyzet.
– Tanuld meg elfogadni, ha megláttak. A házakon van ablak. Ha valaki belátott, és meglátott téged az az ő baja, nem a tied. Otthon vagy, és ő a kukkoló. Inkább neki kéne észrevennie magát. Ha egy arra járó ember éppen benézett, és meglátott, akkor ő nem leskelődik, te pedig nem vagy közszemérem sértő. Ez benne van ebben a pakliban, viszont roppant előnyös. Amíg egy véletlen pillantás erejéig ha megláttak, és te szégyenled magadat, akkor még nem tudtad teljesen levetkőzni a gátlásaidat. Jó teszt, és veszélytelen. Az első, és legfontosabb tehát az, hogy ha jól érzed így magadat, akkor tedd azt. Ha elfogadtad ezt az állapotot, és jó neked, akkor egy újabb gátló tényezőtől szabadultál meg. De sose felejtsd el, hogy másokat is tarts tiszteletben!

A maszturbálás (önkielégítés) a vallás szemszögéből

apaca_nemi_vagyaiAz önkielégítésel kapcsolatos gyakorlati könyv 3. fejezete: Az önkielégítés, a maszturbálás (maszturbáció) vallási megközelítése, az egyház és a szex.
1. Az önkielégítés cikksorozat előszó és a Maslow piramis
2. A szexualitásban érzett szégyenérzet és bűntudat.
3. Az önkielégítés, a maszturbálás (maszturbáció) vallási megközelítése.
A keresztény egyházak többsége kevésbé határozottan, vagy szigorúan, de elítéli a testiség minden formáját, és máig él a sötét középkorból az a szemlélet, hogy a szex csak a gyereknemzés céljából elfogadott, egyébként csak bűn lehet. A tiltásukon változtatni nem tudsz, ezt nagyjából kétezer év fejlődése sem volt képes megváltoztatni, és semmiképpen sem hajlandóak belátni a tévedésüket. Ahogyan a geocentrikus világkép is csak azért ment le a torkukon, mert már szemmel látható, addig az is „bűn” volt… A teljes cikk itt olvasható.

Kunnilingváció: Csikló ingerlés mesterfokon

A nők számára talán a legintenzívebb szexuális élményt a nemi szerv nyelvvel történő ingerlése, azaz a kunnilingváció, profánabb köznapi nevén a „nyalás” jelenti. Hogyan kényeztessük partnerünket? Útmutató férfiaknak.
punci_nyalasA kunnilingvációt (cunnus: vulva és linguere: nyalni)  nem tanácsos egyből a csikló ingerlésével kezdeni. A férfiak nagyrésze nem bánja, ha a nő egyből a lényegre tapint, de a gyengébbik nem képviselői ezzel másként vannak. Gyengéd csókolózás, simogatás, mellpetting után tanácsos csak rátérni a nemi szerv környékére, ahol először szintén kézzel javallott simogatni a partnert a szeméremrés környékénél körkörösen, majd hosszában, majd ha beindul a nedvesedés, rátérhetünk a csikló direktebb ingerlésére. Ekkor már az ajkakkal, belső ajkakkal is játszadozhatunk a kissé széttárt szeméremrés és csikló környékén.
Nyelvünket kezdetben csak finoman használjuk, nedvesítsük be a csikló környékét is. Körkörösen nyalhatjuk a csiklót borító bőrfelületeket. Ettől elég izgalmat kap belülről a csikló is. A nyelv laposabb felszínével való ingerlés is lehet igen izgató ebben a szakaszban. A hüvelybejárat környéke szintén roppant érzékeny pont.
A nyelvvel főleg keresztirányban vagy váltakozva föl-le gyengéden lehet játszadozni egyelőre csak lassabban keresztben, majd föl-le és körkörösen a csiklót izgatva. Ha a nő izgalmi állapota fokozódik, tovább lehet lépni. A férfinak ez az izgalmi állapot természetesen legalább annyira izgató, mint a nőnek. Ezután óvatosan az ajkak közé lehet venni a csiklót, illetve az azt borító bőrredőket, kezdetben óvatosan szívva, szopogatva a csikló környékét, benne a csiklóval. Csak az izgalom legfelsőbb szakaszában szabad húzó, szippantó mozgásokat végezni ajkunkkal: direkt, célzott, monoton módon csak akkor ingereljük partnerünk csiklóját, ha már közeledik az orgazmushoz, ennek eléréséhez ugyanis monotonabb, határozottabb csiklóingerlésre van szüksége a nőnek. Miközben a férfi nyelvvel kívülről ingerli a csiklót, ujjával óvatosan felnyúlhat a hüvelybe is, annak elülső-felső hasi falát, a G-pontot ingerelve.
A női orgazmus igen sokféleképpen megnyilvánulhat. Ha női ejakuláció kíséri, sok mirigyváladék távozhat. Esetleg a hölgy többszörös orgazmusra vágyik. Lehet, hogy hüvelyi behatolást kíván, ill. hüvelyi/G pont orgazmust. Ezekre a kommunikációs jelzésekre a férfiaknak komolyan oda kell figyelniük. Az utójáték, azaz a simogatás, beszélgetés, feloldódás is része a szeretkezésnek.
A kunnilingváció a punci nyalás egyebként heteroszexuális közösülés: A nő külső nemi szerve és annak környéke általában testének legérzékenyebb erogén zónája. Épp ezért könnyen ingerelhetők gyengéd simogatással, vagy szenvedélyes csókokkal. A férfi nagyon felizgathatja a nőt combtövének, vagy az ánusz környékének nyalogatásával és csókolgatásával. Élvezetét tovább fokozhatja, ha ugyanezt teszi a kisajkakkal és a csiklóval. Sőt, némi gyakorlattal az orgazmushoz is eljuttathatja őt így.
Ajánlatos, hogy a nemi szerv szájjal ingerlésekor a férfi kérdezze meg a nőt, milyen ingerlést élvez legjobban, s aztán kövesse az ő irányítását. Ha a férfi merevedése nem kielégítő, akkor is kielégítheti a nőt egy hosszabb, orális ingerléssel. Másrészt kunnilingvációt alkalmazhat a nő felizgatására, s aztán áttérhet a szexuális közösülés más formáira. A szexuális izgalom növekedésével a női hüvely sikosító váladékot termel. Egészséges nőnél ez a váladék teljesen tiszta, s így bármilyen káros hatás nélkül lenyelhető. Ez alól nyilvánvalóan kivétel a nemi úton terjedő betegségben szenvedő nő fertőzött hüvelyváladéka.
Az utóbbi években a kozmetikai ipar kezdett bizonyos „női higiéné” spray-ket és illetos hövely-öblítőkat gyártani. Ezek a felesleges termékek megzavarhatják a hüvely „háztartásának” egyensúlyát, s fertőzést és gyulladást okozhatnak. Ezért a nő lehetőleg kerüljön minden hüvely-öblítést, s egyszerűen szappanos vízzel mossa meg nemi szervét. A szokatlan hüvely-váladékok és szagok biztos jelei annak, hogy valami nincs rendben. Ilyenkor egy orvost kell felkeresni.
Egyes párok a női menstruáció során esztétikai okokból kerülik a kunnilingvációt. Ez egyéni ízlés dolga. Ám feltétlenül indokolt, hogy a terhesség utolsó szakaszában senki se nyalogassa a nő nemi szervét, mert a hüvelybe kerülő levegő károsíthatja a nő és a magzat egészségét. A terhesség utolső szakaszában egyébként óvatosság ajánlatos a szexuális kapcsolatok minden formája terén.

A szúrós szagú vagy csípős érzetet keltő vibrátorok egészségtelenek

vibratorok_anyaga_lehetNagyon fontos, hogy a szexjátékunk biztonságos anyagból legyen. A legtöbb olcsó vibrátor veszélyes műanyagokat tartalmaz. A legkétesebb összetevő a szexjátékokban a ftalát, ami egy műanyag adalékanyag. A ftalát nagy valószínűséggel befolyásolja a hormonrendszert. A gyerekjátékokban már megtiltották az alkalmazását, érdemes hát elkerülni a ftalátot tartalmazó szexjátékokat is.
A teljesen biztonságos anyagok: orvosi tisztaságú szilikon, ABS műanyag, üveg, rozsdamentes acél, kerámia. A szúrós szagú vagy csípős érzetet keltő vibrátorok egészségtelenek lehetnek, ezért ezekre használatkor húzzunk gumit.
Ha a vibrátor a kicsomagoláskor szúrós szagot áraszt, és még a kézen is szagot hagy, nagy valószínűséggel egészségre ártalmas adalékanyagot tartalmaz. A műanyagok lágyítására használt ftalát vegyületeket a vibrátorokhoz is használják adalékanyagként, azonban semmi nem kötelezi a gyártókat, sem a forgalmazókat arra, hogy ráírják, milyen alapanyagokat tartalmaz a vibrátor. Az üveg, a fa, az orvosi fém vibrátorokkal és dildókkal a probléma biztosan kikerülhető, de többségében a márkanevek is garantálják a minőséget.
Jellegzetes szúrós szag, és égető érzés a hüvelyben – Az élelmiszerekkel szemben a segédeszköz piacon egyáltalán nem írja elő törvény, hogy a csomagoláson fel kell tüntetni, milyen alapanyagokat tartalmaz a termék. Így előfordulhat, hogy a csomagolásból frissen kibontott vibrátor büdös, szúrós szagú, a tapintása pedig kellemetlen. Akkor van probléma, ha a szag rajtamarad az ujjakon, és még kézmosás után is egy kicsit érezhető. Ha ez van, akkor kezdhetünk arra gyanakodni, hogy ártalmas anyagot, például ftalátot használtak a vibrátor elkészítéséhez. A nagyobb márkaneveknél is előfordulhat, hogy olyan adalékanyagot tesznek a segédeszközbe, ami miatt évek múlva szétfolyik, és elviselhetetlen szagot áraszt magából a megmaradt termék, ez azonban elég ritka, de van rá példa. A jellegzetes szagon kívül használat közben is érezhető, hogy ártalmas lehet a dildó vagy a vibrátor: szúrós, égő fájdalom jelentkezik a testüregben, ahol többnyire használják.
A német Oekotest 18 vibrátort vizsgáltatott meg laboratóriumban, köztük a nagyobb márkák termékeit is, mint a Fun Factory és Beate Uhse. Tizenkét vibrátor átment a minősítésen kiváló eredménnyel. Öt segédeszköz nem megfelelő illetve kielégítő minősítéssel vizsgázott, két termék kifejezetten szúrós szagot árasztott, amikor kicsomagolták. Négy vibrátorban találtak rákkeltő policiklusos aromás szénhidrogéneket (PAH), amik üzemanyagok égetésének melléktermékei. A vizsgált vibrátorok felében találtak lágyító adalékanyagot, ftalát vegyületeket.
A ftalátot a PVC-k lágyítására használják, ettől lesz rugalmas a műanyag. Megtalálható műanyag flakonokban, kozmetikai szerekben, padlókban, de például a számítógépek műanyag alkatrészeiben és gyermekjátékokban, cumikban is. A különböző ftalátvegyületeket az Európai Unió a szaporodást gátló és a gyermek fejlődését korlátozó hatása miatt betiltotta. Magyarországon 2010-ben az ÁNTSZ tiltotta meg bizonyos gyermekjátékok árusítását: a Kínából származó játékok a megengedettnél jóval több ftalátot tartalmaztak, ami izzadságtól, nyáltól kioldódva egészségkárosodást okozhat.
Szilikon – A nyálkahártyán keresztül az ártalmas anyag könnyen felszívódik, és mivel a gyermekek egészségére biztosan káros, minden bizonnyal a felnőtt ember szervezetére is ártalmas. Tesztek szerint a vegyülettel értinkező gyerekeknél megnő az allergiás, asztmás betegségek kialakulásának veszélye. Hormonális változásokat okoz, a fiúknál befolyásolja a nemzőképességet, és a rákos sejtek kialakulásához is hozzásegíthet nagy mennyiségben. A ftalát az élővizekben is kimutatható, és szinte minden ember vérében megtalálható, azonban nagyobb mennyiségben hosszú távon egészségkárosodást okoz – és nem is kellemes az égető érzés a testüregben a ftalát tartalmú vibrátor. Mindez elkerülhető még az online szexshopok burjánzásának világában is. Az adalékanyag a műanyagok lágyítására szolgál, így minél keményebb a vibrátor, annál jobb. Az üveg, fém (orvosi), fa dildókban, vibrátorokban biztosan nincs ftalát, ahogy a minőségi, nagyobb márkájú vibrátorokban sem. A szilikon is jó megoldás, azonban a zselés vibrátorokat a higiéniai problémák miatt érdemes kerülni – az anyag porózus tulajdonsága miatt nem lehet 100% -ban fertőtleníteni.
Magyarországon nem gyártanak vibrátorokat, sem dildókat, így csak import termékeket kapni. Mivel semmilyen hivatal nem vizsgálja a szexuális segédeszközök minőségét, és nem üt rá kiváló minősítésű pecsétet, így a tudatos vásárló magatartás a célravezető: a legbiztonságosabb amerikai, vagy európai cég termékét választani, olyan márkában, ami ismert.
Műanyag, zselé – Kezdjük rögtön a legelterjedtebb anyagtípussal, hiszen a műanyagból készült szexjátékok uralják az itthoni kínálat túlnyomó többségét, és a szinvonal igencsak hullámzó. Ritkán fordulnak elő igényes műanyag darabok, sajnos a legtöbbjük leginkább a “gagyi” szóval jellemezhető.
Mi is a probléma a rossz minőségű műanyag produktumokkal? Az általában ismeretlen adalékanyagok miatt gyakran már a kibontáskor kellemetlen szagot árasztanak. Egy idő után láthatóan is elszíneződnek és bomlani kezdenek, más műanyag termékekkel érintkezve pedig ez a folyamat különösen fel tud gyorsulni. A bomlás hatására a belsejükből előbb-utóbb ragacsos adalékanyagok szivárognak a felszínre, ezt a tapadós réteget pedig szappannal sem lehet eltávolítani. Ezeket a nem mindig rögtön jelentkező esztétikai problémákat ellensúlyozhatja az alacsony ár (de csak részben, mivel nem túl tartós termékekről van szó), sajnos azonban komoly egészségügyi kockázatok is felmerülhetnek.
Gyakran tartalmaznak latexet, ami az arra érzékenyeknél allergiás reakciót válthat ki. Mivel felületük általában porózus, az apró mélyedésekben összegyűlnek a testnedvek, baktériumok, gombák és egyéb szennyeződések, és az apró egyenetlenségek miatt teljes mértékben soha nem is lehet fertőtleníteni őket. Komolyabb kockázatot jelenthetnek a ftalát nevű adalékanyagok is. Ezt az anyagot leginkább PVC lágyításra használják, de ettől lesz a zselés eszköz is puha és hajlékony. A ftalátok egészségre gyakorolt hatását kutatók között még nem alakult ki teljes konszenzus, de az eddig megjelent tanulmányok riasztó eredményei alapján gyerekjátékokban már sem az EU-ban, sem az USA-ban nem alkalmazhatóak. Jelenleg is folyik a küzdelem további korlátozásukért, de egyelőre csak Kaliforniában tiltották be a ftalátot tartalmazó szexjátékokat. Eközben belegondolni is rossz, hogy a Stern magazin tesztjében véletlenszerűen kiválasztott és tesztelt 4 zselés vibrátor között volt olyan is, amely egyéb mérgező adalékanyagok mellett az egészségügyi határérték sokszorosát tartalmazta ftalátokból. Egy holland teszt is hasonló eredményre jutott.
Az alábbi anyagok mint például Cyberskin, Softwear Skin, Soft Touch, Futurotic, Senso, UR3, Real Feel, Super Skin műanyagból készülnek. Van amelyik csak a nevében különbözik a tipikus, ftalátokkal kezelt zselés műanyagtól, léteznek azonban nem porózus, jól tisztítható, ftalát mentes műanyagok is.
Ha esetleg mégis máshol vásárolt, ismeretlen összetevőjű zselés vagy egyéb, műanyag alapú játékot használ, mindenképpen javasoljuk, hogy minden használatnál húzzon rá óvszert, soha ne ossza meg a partnerével, és a tárolásnál figyeljen arra, hogy ne érintkezzen semmi mással. Nincs értelme kockáztatni, különösen ha belegondolunk, hogy ezek a bizonytalan minőségű termékek közvetlenül a vérbő, intim testrészeinkkel kerülnek kapcsolatba.
Szilikon – A szilikonnal feltöltött mellekről megoszlanak a vélemények, de talán nem túlzás azt mondani, hogy a szilikon, mint alapanyag, a legjobb dolog, ami az erotikus játékszerek piacán megjelent. Sokan esküsznek a szilikonra, érthető módon, mivel számos előnye van. Először is tartós. Kellemes tapintású és állagú, természetes érzést biztosít, anélkül, hogy valami furcsa műbőr jutna róla az eszünkbe, nincs kellemetlen szaga sem. A tiszta, jó minőségű szilikon orvosilag semleges (hippoallergén), nincsenek egészségügyi kockázatok, mint a zselés műanyagok esetében. A szilikon felülete nem porózus, ezért higiénikus és könnyen tisztítható. Jól viseli a magas hőmérsékletet is, így forró vízben 5-10 perc alatt tökéletesen fertőtleníthető.
A szilikon egy másik hasznos tulajdonsága , hogy gyorsan felveszi a test hőmérsékletét, az pedig már csak hab a tortán, hogy rendkívül jól vezeti a vibrációkat.
A szilikon játékok egyetlen hátránya, hogy drágábbak a műanyagból készült eszközöknél. Részben azért, mert maga a minőségi alapanyag is drágább, és a futószalagon gyártott, műanyag játékokkal szemben ezeket a termékeket általában kisebb, szilikonra specializált cégek gyártják, manufakturális alapon. A magasabb árat azonban kompenzálhatja a termék tartóssága, az egészségügyi kockázatok hiánya és a pénzünkért kapott kiemelkedő minőség.
Mivel a szilikon népszerűsége folyamatosan növekszik, egyes gyártók akkor is szilikont írnak a csomagolásra, ha azt csak részben tartalmaz, de lényegében műanyag zseléből vagy elasztomerből van.
A szilikon játékokhoz víz alapú síkosítók használatát javasoljuk, mivel a szilikon alapú síkosítók kedvezőtlenül reagálhatnak a szilikon játékokkal.
Üveg – Az üveg, mint szexjáték alapanyag, több egyedülálló tulajdonsággal rendelkezik. Az első, ami eszünkbe juthat, hogy törékeny, és ez valóban így is van a fémmel vagy a szilikonnal összehasonlítva. Ráadásul egy üvegtárgy igencsak csúszós is tud lenni, különösen ha síkosítóval van bekenve, ezen két tulajdonság kombinációja pedig nem hangzik túl szerencsésen. Azonban ezek a termékek messze nem ablaküvegként vagy borospohárként viselkednek, mivel jellemzően hő- és törésálló Pyrex laboratóriumi üvegből készülnek, így a földre ejtés nem jelent számukra különösebb veszélyt. A biztonság kedvéért azonban célszerű használatukat az ágyra, szőnyegre, vagy egyéb puhább környezetre korlátozni, és használat előtt ellenőrizni az esetleges repedések jelenlétét.
Az üveg kemény, különleges érzést biztosít, amely határozottan más jellegű, mint a puhább anyagú játékok esetében. Így kimondottan ajánljuk azoknak a tapasztaltabb lepedőakrobatáknak, akik szeretik a vadabb, keményebb akciókat, amihez az üveg súrlódásmentes felülete optimális, mivel így elkerülhetőek a kellemetlen kidörzsölődések. Viszont a merev, kemény érzet miatt nem feltétlenül ajánljuk az üveget azoknak, akik életük első dildóján gondolkoznak, bár természetesen ezek ízlésbeli kérdések.
Az üveg egyáltalán nem porózus és a kémiai szerekenek nagyon ellenálló, így könnyen, szappanos meleg vízzel, de akár mosogatógépben, akár hipóval vagy alkohollal is tisztítható, anélkül, hogy bármi baja esne.
A laboratóriumi körülményekre tervezett Pyrex üveg hőálló, így akár felforrt vízbe vagy mikrohullámú sütőbe téve is lehet fertőtleníteni. Előbbi esetben az üveget együtt ajánlott forralni a vízzel, mivel a szobahőmérsékeltű üveget hirtelen forró vízbe dobva repedések keletkezhetnek. Nem minden üveg bírja el azonban a magas hőmérsékletet, ezért mindig érdemes elolvasni a termékhez járó használati utasítást.
Azonban mindegyik üvegből készült játék hosszan megtartja a hőmérsékletét, így használat előtt meleg vízbe vagy hűtőbe téve különleges érzésekkel lehet fűszerezni az együttlétet. Nem ajánlott azonban az üveget fagyasztani, mert túl hirtelen fagyasztásnál megrepedhet, a túl hideg üveg pedig a bőrhöz ragadhat.
Léteznek felületi festéssel díszített üvegek. Az ilyen termékeket mindenképpen érdemes elkerülni, mert a festékek mérgező anyagokat tartalmazhatnak és felületi hibák elfedésére is használhatják ezt a módszert.
Az üveg végül, de nem utolsósorban nagyon szép tud lenni. Vannak akik soha nem is teszik el a fiókjukba, egyes erotikus üvegjátékok akár a lakás díszévé is válhatnak. A fentiek figyelembevétele mellett ezért ajándéknak is ideális lehet.
Az itt felsoroltak természetesen csak az üvegből készült szexjátékokra vonatkoznak. Borosüveget, izzót vagy kémcsövet erotikus célokra használni szinte egyenes utat jelent a sürgősségi sebészetre!
Az üveg játékokhoz bármilyen síkosító használható, mi a víz alapúakat ajánljuk. Az üveg felülete nagyon finom, könnyen csúszik, így síkosító használata nem is feltétlenül szükséges.
Kerámia – Akárcsak az üveg esetében, a kerámia esetében sem érdemes darabokra törő tányérra gondolni, a minőségi szexjátékokhoz használt kerámia, ahogy a késekhez, autómotorokhoz, vagy az űrsikló védőpajzsához használt kerámia is, rendkívül ellenálló tud lenni. Kellő odafigyeléssel egy ilyen játék életre szóló tárgy lehet.
A kerámia, mint szexjáték alapanyag több szempontból is hasonlít az üvegre, ami nem meglepő, hiszen technikailag az üveg is egyfajta kerámia. Hasonlóan az üveghez a kerámia is higiénikus, könnyen tisztítható, és nem porózus. Ellenálló a kémiai és hőhatásokkal szemben, így tetszés szerint melegíthető vagy hűthető, nem javasolt azonban extrém hőmérsékletnek kitenni vagy mikrohullámú sütőben melegíteni. A kerámia az üvegnél gyorsabban veszi át a környezete hőmérsékletét, kézben tarva pár másodperc alatt kellemes hőmérsékletre melegíthető, vagy 1-2 perc alatt hűtőben lehűthető.
Némely kerámiából készült szexjáték ólmot tartalmazhat, ezért érdemes meggyőződni róla, hogy az adott termékben nincs semmi mérgező.
A kerámia játékokhoz bármilyen síkosító használható, mi a víz alapúakat ajánljuk. Hasonlóan az üveghez, a felülete nagyon könnyen csúszik, így síkosító használata nem is feltétlenül szükséges. (Hírbak, Lunaluna, Intim Center)

Orvos szedte ki a vibrátort a fenekéből

vibrator_a_fenekeben_RTG_felvetelVibrátort műtöttek ki a fenekéből:  Az interneten még azt is élőben követhető, ahogy egy férfi fenekéből eltávolítanak egy vibrátort. Egy Grawly nevű twitterező legalábbis az elejétől a végéig publikálta az eseményt.
Élőben közvetítette a Twitteren egy férfi, ahogy eltávolítanak egy óriási vibrátort a végbeléből – írja a DailyDot. A Grawly néven twittelő fiatalember – oldala még mindig elérhető, itt – múlt csütörtökön ment el orvoshoz, hogy szedjék ki belőle a nagy dildót, amelyet ráadásul nem tudott kikapcsolni, úgyhogy a Twitteren azon is bosszankodott, hogy az Energizer miért gyárt ilyen tartós elemet. Jó, az orvoshoz ment kifejezés nem teljesen áll: az apját ébresztette fel az éjszaka közepén, hogy vigye már be az ügyeletre. Bevitte.
– Belenéztem a sürgősségis ápolónő szemébe, és így szóltam, nem cifrázom, egy vibrátor van a fenekemben – jelentkezett be a kórházból, később hozzátéve, hogy a nővérke a legkedvesebb emberi lény, akivel valaha találkozott, és megtudta tőle, hogy más is várakozik ott dildóval a végbelében. Meg is röntgenezték, várakozás közben pedig 2600 követője egyik-másikával poénkodott.
A röntgen után még mindig nem szedték ki a vibrátort, viszont Grawlyt bent tartották éjszakára. Másnap délelőtt megvolt a beavatkozás. Hét órán át működött az elem. Hősünket amúgy pelenkásan bent tartották megfigyelésre, de már hazaengedték, jól van. A tanulság, hogy vigyázzunk a végbélnyílás izgatásával, vannak olyan eszközök, amelyeken egy perem talalható, ami megakadályotta a becsúszást.

Az önkielégítés egészséges

no_vibratorral_maszturbalPersze mindent ki lehet bírni, egyrészt az önmegtartóztatás is megy sok férfinak és nőnek, másrészt a legegyszerűbb módszerrel, kézzel is végezhető önkielégítés. Mert azért a szexuális élet – még ha ilyen korlátozott módon is – jó hatással van a férfiakra! A gyakori szexuális élet például csaknem felére csökkenti a szívbetegségek kockázatát a férfiak esetében. Ezt 1000 férfi 16 éven át tartó megfigyelése után állítják a szakemberek.
Kiderült, hogy azok a férfiak, akik legalább hetente kétszer élnek nemi életet, akár 45 százalékkal is csökkenthetik az esélyét annak, hogy veszélyes szívbetegségük alakuljon ki, azokhoz képest, akik havonta csak egyszer vagy még annál is kevesebbszer áldoznak a testi gyönyörök oltárán.
Bizonyos formájában a szex olyan fizikai aktivitással jár, mely megóvhatja a szív egészségét.
A kutatók azt is elmondták, hogy a rendszeres nemi életet élő férfiak nagyobb valószínűséggel vannak támogató, intim kapcsolatban, mely a stressz csökkentése által egyéb pozitív egészségügyi következményeket is rejt magában.
Önkielégítéshez az Intim Centerben széles terméklistából válogathatsz a legkülönbözőbb eszközökből. A nepáli nők például néhány csomag óvszert küldtek külföldön dolgozó férjeiknek. „Legalább betegek ne legyenek, ha már mindenképp meg akarnak csalni” – nyilatkozta egy hírügynökségnek az egyik nepáli asszony.
Az önkielégítés, (idegen szóval maszturbálás, férfiaknál tévesen onanizálásnak is nevezik) a saját nemi szervek kézzel vagy szexuális segédeszközökkel történő ingerlése, melynek során a férfi vagy nő közösülés nélkül jut el az orgazmusig.
Célja lehet a meglévő szexuális vágyak levezetése, amikor valaki nem tud vagy nem kíván másokkal szexuális kapcsolatot kialakítani, de öncélúan is előfordul. A házasságban vagy tartós párkapcsolatban élők együttlétének is része lehet maszturbáció (például ha a közösülést valami okból kerülni akarják); egyéni formája viszont (főleg, ha a partnertől eltérő ábrándokhoz kapcsolódik) csökkentheti az egymás iránti szexuális vágyat.
Régen erkölcstelen cselekedetnek tartották (és a katolikus egyház ma is „a tisztasággal súlyosan ellenkező bűnök” közé sorolja). Azért is számít bűnnek, mert a szodómia egyik fajtája. Ezeket 1991-ben kivették a legsúlyosabbak közül. Kutatások alapján azt lehet mondani, hogy a szexualitás tanulásának egyik eleme a maszturbáció. A saját test megismerése és a saját igények felismerése pozitív hatással van az egyénre és ezáltal nemi életére és így a párkapcsolatának egészére is.
Férfiak önkielégítésére vonatkozó vizsgálatok szerint a rendszeres maszturbáció (pontosabban a szexuális aktus nélküli ejakuláció) segít megelőzni a prosztatarákot, mert kiüríti a felhalmozódó rákkeltő anyagokat: A más adatok azt mutatják, hogy az éremnek két oldala van, egyrészt akik hetente ötnél többször ejakuláltak főként 20 és 50 éves koruk között (elsősorban a húszas éveikben), azoknál harmadával kisebb eséllyel alakult ki prosztatarák, de ugyanakkor túlsúlyba juthatnak a férfi jellegért felelős nemi hormonok, így például hajhullás és egyéb bőrirritációk jelentkezhetnek. Ezen eredményeket 2009-ben készült kutatási eredményekkel cáfolták, azt bizonyítva, hogy mégis összefüggés van 20-as és 30-as életkor között végzett túlzott mennyiségű önkielégítés és a prosztatarák között.
Nőkre vonatkozó vizsgálatok elsősorban azt emelik ki, hogy elősegíti az un. orgazmuskészség kialakulását. Fentiek mellett, bár meglehetősen lassan, de egyre inkább teret nyer a női maszturbáció fontosságának, és természetességének bemutatása is. A női maszturbációt ugyanis, egyfajta titok és bűntudat övezte, övezi, mintha a masztrubáció csak a férfiak előjoga lett volna, pedig a történelemben számos utalás található arra, hogy már eleink is művelték. Mára már bizonyított, hogy a női maszturbáció egészséges, és normális keretek között, jótékony hatású, és fontos a nőnek a saját teste megismerésének tekintetében is. Fontos szerepe van a szexuális feszültség levezetésében is, főként az idő előtti, súlyos következményekkel járó, felelőtlen nemi kapcsolat létesítésének megelőzésére, kellő felvilágosítás mellett.

Cunnilingus, orális technikák férfiaknak

Az orális szex körébe tartozik minden olyan szexuális tevékenység, amikor a nemi szerveket szájjal, nyelvvel stb. ingerlik. A – vélhetően az ember felegyenesedése óta ismert és gyakorolt – módszer közmegítélése kultúráról kultúrára, korról korra változó; korai említései közül kitűnik a Káma szútra.
Cunnilingus, orális technikák férfiaknak, avagy örömet szeretnénk szerezni orális szex közben. A nők orális izgatásánál nagyon fontos, hogy biztonságban érezzék magukat, és hogy maximálisan megbízzanak partnerükben. Csak így tudnak feloldódni, és teljesen átadni magukat az élvezetnek.

puncit_nyal_a_ferfi

Az állandó kommunikáció is fontos. A hölgyeknek jelezniük kell a partner felé, hogy hol jó nekik. Ezt akár szóban vagy apró nyögésekkel is megtehetik. A férfiak pedig érzéseiknek adhatnak hangot, ettől a nők könnyebben ellazulnak.
Érdemes megemlíteni a lábak helyzetét, mivel sok nő csak nyújtott lábbal képes elélvezni. Ezért a testhelyzetre mindenképpen figyelmet kell fordítani.
Lényeges az is, hogy orális szex közben nem szabad kapkodni. Lassan és gyengéden kell csinálni. A nők szeretik, ha az izgatás folyamatos, és egyenletes. Az izgatást sosem a csiklón kezdjük, mivel az ilyenkor még nagyon érzékeny. A nemi szerv közvetlen izgatását egyfajta „előjáték” előzze meg. Kezével először lágyan simogassa a nő erogén zónáit (pl.: hát, nyak, mell, comb belső fele). Ha már eléggé ellazult partnere, ereszkedjen le a nemi szervéhez! Gyönyörködjön benne! A férfiakat a látvány is lázba hozza, így még nagyobb odaadással tudja partnerét izgatni.
Néhány szó a különböző szeméremszőrzetekről: Vannak, akik szeretik a dús fanszőrzetet és vannak, akik egyáltalán nem kedvelik azt. Tény, hogy manapság a divat egyre inkább a csupasz nemi szervet követeli meg a hölgyektől. Ha partnerünk mégis meghagyja szőrzetét és félünk a szánkba kerülő kóbor szőrszálaktól, akkor az „előjáték” során ujjainkkal fésüljük végig partnerünk szőrzetét, így őt ezzel izgalomba hozzuk és a szőrszálakat is eltávolítjuk.
Tehát, miután partnere ellazult, kezével kezdje el simogatni a szeméremrés környékét, először körkörös, majd hosszanti irányban. Miután beindult a nedvesedés, elkezdhetjük használni ajkunkat és nyelvünket. A nemi szerv környékén is célszerű a fokozatosság elvét követni és a csiklót a legvégére hagyni. Sok nő szereti, ha végbélnyílását nyalogatják. Akár innen is el lehet indulni, aztán fokozatosan az ajkakon keresztül a csiklóig.
A szeméremajkak izgatásánál ügyelj arra, hogy ne húzd szét őket túl erősen, mert ezzel fájdalmat okozhatsz. Inkább nyelveddel izgereld, és idővel magától szétnyílik.
Sok nőt nagy izgalomba hoz, mikor a férfi nyelvével behatol a hüvelybe, és ott a pénisz mozgásához hasonló mozdulatokat végez. Izgatásnál nyelve mellett használja a kezét is, simogassa partnere erogén zónáit! Ujjad használhatod péniszed helyettesítésére: óvatosan csúsztatsd be a hüvelybe (mindenképpen legyen nedves az ujjad). Ujjaid a nyelvvel együtt használva sokkal összetettebb élvezetet nyújthat a hölgynek. Ha partnered már kellően felizgult, elkezdhető a csikló izgatása. A csiklónak nincsenek saját nedvei ezért fontos, hogy mindig nedves legyen. Az orgazmus alatt se hagyd magára a csiklót, viszont legyél még finomabb, hiszen ilyenkor minden fokozottan érzékeny. Az izgatást gyengéden folytatva újabb orgazmust érhetsz el.
Szeretkezés után hagyjon egy kis időt partnerének, mivel a nők orgazmus után még egy ideig izgalomban vannak. Ilyenkor megölelheted, simogathatod, kényeztetheted.
Orális technikák férfiaknak:
Csikló izgatása – A csiklót mindig tartsd nedvesen! Nyelved fel-le, jobbra-balra, illetve körkörös irányban „táncoltatsd”. Nyelved alsó, puhább felével még gyengédebben izgathatod partnered csiklóját.
Perineum izgatása – A perineum vagy gát a hüvely és a végbélnyílás közötti terület. Idegvégződésekben igen gazdag, ezért különösen alkalmas az izgalom fokozására. Simogatsd ezt a területet nyelveddel vagy kezeddel.
Behatolás a hüvelybe – Sok nő különösen izgatónak tartja, ha a férfi nyelvével be-behatol a hüvelybe. Ha nyelveddel a csiklót izgatod, benedvesített ujjad is bedughatod a hüvelybe.
A csikló szopogatása – Vedd ajkaid közé partnered csiklóját és az azt fedő bőrredőket, és óvatosan szopogatsd, szívd azokat. Ezzel eléred, hogy a csikló a saját „fitymájában” mozogjon. Ajkaiddal húzó mozdulatokat, csak az izgalom legfelső szakaszában végezz, miután partnernőd jelzett, hogy már közeledik az orgazmushoz – ekkor már ne „kalandozzon” el nyelveddel, csak az adott területre koncentráljon, a csikló ingerlése pedig legyen monotónabb és határozottabb.
Szalagocska izgatása – A szalagocska egy a csikló felett található bőrkapcsolódási pont. Hajlítsd fel nyelved felső ajkadhoz és végezz jobbra-balra mozgásokat az alsó, puhább részével.
Rezegtetés – Társadnál nagy izgalmat válthat ki, ha csiklójára teszed nyelved és óvatosan elkezded rezegtetni.
69 – A Káma Szútra „hollóegyesülés”-nek nevezi, amit legtöbben „hatvankilenc”-nek vagy „franciázás”-nak hívunk. Vagyis amikor a partnerek fordítva fej-láb irányba helyezkednek el. Ez a póz lehetőséget ad arra, hogy egyszerre adják és kapják az ingereket. Van, aki szerint ez nagyon izgató, mások inkább szeretnek egyszerre csak egy dologra koncentrálni (adni vagy kapni). Tipp: fokozhatod az izgalmakat, ha mindketten egy jégkockát vesztek a szátokba és lehűlt ajkaitokkal és nyelveitekkel izgatjátok egymást.

Menstruáció alatti szex

sziv_alaku_tampon_menstruacio_alatti_szexhezA szeretkezés ama bizonyos piros betűs napokon akár kellemetlen élmény is lehet, de miért hagynád, hogy így legyen? Őszinte beszélgetéssel, némi odafigyeléssel és az alapvető biztonsági szabályok betartásával a havi menetrend idején is örömteli és érzéki élvezetekben lehet részed!
Az Intim Centerben kapható a Joydivision 3db-os Soft-Tampon, szív alakú normál tampon, ideális a menstruáció alatti higiénikus együttléthez.
Élvezheti az élet különleges pillanatait biztonságosan, kényelmesen és diszkréten! Többé nem kell kihagynia a sportot, szaunázást, az úszást és a közösülést a menstruáció ideje alatt. Használata maximum 8 óra. Higiénikus, hypoallergén anyagból.
Márkája Joydivision a vezető felnőtt termékek gyártója Európában. Kifejlesztője a világ első 100 %-os biológiai síkosítójának BIOglide és a népszerű AQUAglide-nak. Made in Germany. A tampont üzletünkben megvásárolhatja, vagy rendeljen a Webshopban.
A menstruációs ciklus ideje alatt sok pár teljesen kiiktatja a nemi életet. Ez részben annak köszönhető, hogy a legtöbb férfi nehezen tudja kezelni a helyzetet, másrészt azok a kamasz lányok, akik a menzesz kérdésével kapcsolatban szorongást tapasztaltak az édesanya részéről, a menstruációt valószínűleg felnőttkorukban sem értékelik normális és természetes folyamatnak. Ha a szexre terelődik a szó, sok nő nem érzi magát tisztának, és rossz beidegződésből fél attól, hogy a nehéz napokon elveszíti a vonzerejét. Szexuális szabadosság ide vagy oda, a férfiak túlnyomó része vegyes érzelmeket táplál egy „havibajos” nővel kapcsolatban, sokan közülük eleve idegenkednek a vér látványától, szagától, vagy hajlamosak túldimenzionálni a ciklussal járó testi és pszichés tüneteket.
A legtöbb ember számára azonban a tiltott dolgok nagyon vonzóak, ezért a menstruáció alatti szex mindkét fél számára plusz kéjélményeket nyújthat. A közhiedelmekkel ellentétben a nők bizonyos hányada kimondottan szenvedélyes a ciklusa idején, és a hormonális változásoknak köszönhetően sokkal intenzívebben kívánja a szexet. Az alhasi vérbőség miatt a hüvely sokkal érzékenyebbé válhat az ingerekre, az extra nedvességnek köszönhetően pedig egyes nők ilyenkor gyorsabb és erőteljesebb orgazmusra képesek. A méh izmai az orgazmus alatt összehúzódnak, az ondóban lévő prosztaglandinok is stimulálják azok összehúzódását, így a vér hamarabb távozik a hüvelyből, és a menstruáció rövidebb ideig tart a megszokottnál.
A régi időkből ered az a tévhit, hogy nem egészséges menstruáció alatt szexuális kapcsolatot létesíteni. Valójában semmi oka nincs annak, hogy a menzesz ideje alatt megvond magadtól az élvezeteket, mert ezzel nem ártasz sem a hüvelyednek, sem a párod péniszének. Ugyanakkor más előnye is van annak, ha ilyenkor ágyba bújsz a kedveseddel. Az orgazmus természetes fájdalomcsillapító hatása már évszázadok óta ismert, a szex alatt felszabaduló endorfin csökkenti az izomfeszültséget, lazítja a görcsöket és megkönnyíti az ingerlékenységgel járó időszakot. Ne feledd, hogy a megfelelő védekezés ebben az időszakban is nagyon fontos, hisz a menstruáció alatt kissé kinyílik a méhszáj, ezért megnő a fertőzésveszély.

A merevedési zavar más betegséget is jelezhet

merevedesi_problemakHolland szakemberek hosszú távú vizsgálatban igazolták a merevedési zavar és a később kialakuló szív-érrendszeri betegségek (szívinfarktus, agyi keringészavar) összefüggését.
A merevedési zavar kialakulásának ugyanazok a kockázati tényezői, mint a szív- és érrendszeri betegségeké, úgy mint életkor, dohányzás, cukorbetegség, magasvérnyomás és magas koleszterinszint. Ezért már korábban is felvetődött, hogy a merevedési zavar szív- és érrendszeri betegségek előjelzője lehet. Fentiek miatt a holland kutatók egy populációs alapú vizsgálatban keresték a választ arra, van-e összefüggés a merevedési zavar és a későbbiekben kialakuló szívinfarktus, stroke, illetve hirtelen halál között. Ötven és hetvenöt éves korú, egy Rotterdam melletti helyiségben élő 1248 férfi sorsát követték nyomon, átlagosan 6,3 éven át. A férfiaknál korábban nem fordult elő sem prosztata, sem szív- érrendszeri betegség. A „Vannak Önnek merevedései?” kérdésre adott válasz alapján sorolták csoportokba a résztvevőket; 258 (22.8%) férfi küzdött enyhe, 108 (8.7%) pedig súlyos merevedési zavarral a vizsgálat kezdetekor. A szív- és érrendszeri betegségek kockázatát szintén kiszámolták a vizsgálat elején.
Összesen 58 szív- és érrendszeri heveny katasztrófa következett be a megfigyelési periódus alatt. Az összegyűlt adatok statisztikai feldolgozása után kiderült, hogy az enyhe merevedési zavarral küzdő férfiaknál a szív- érrendszeri katasztrófa előfordulásának valószínűsége 1,6-szorosa; a súlyos fokú merevedési zavarral élőknél pedig 2,6-szorosa azokhoz képest, akiknek normális erekciójuk van.
Hasonló mértékű kockázatnövekedést jelentenek az olyan jól ismert rizikófaktorok, mint a cukorbetegség és a dohányzás. Az eredmények ismeretében a kutatók azt javasolják, hogy a férfiak szív- és érrendszeri rizikó állapotának felmérésekor, a többi kockázati tényező mellett tegyenek fel kérdést a merevedési zavarra vonatkozóan is. Ugyanilyen fontos, hogy javasolt lenne minden merevedési zavar miatt jelentkező férfinál elvégezni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának felmérését.