A libido kifejezest általában a szexuális vonzalom vagy a szexuális tevékenység iránti vágy leírására használható. A modern orvostudomány elismeri a libidó fontosságát, mint az általános egészség és az életminőség egyik legfontosabb mutatóját.
Bár ma a libidót számos tényező befolyásolja – a pszichológiaitól a kulturálisig -, természete evoluciós eredetű.
A szexuális vonzalom az emlősök és madarak szaporodásának általános jellemzője. Sok faj szexuális aktivitása a szexuális ciklustól függően változik, vagyis a nőstények testében az egyik ovulációtól a másikig történő időszakosan ismétlődő változásoktól függően.
A helyzet az, hogy a fogantatás valószínűsége nem egyenletes, hanem a ciklus fázisától függően változik. Az ember például a poliösztrusz állatok közé tartozik, vagyis olyan fajokhoz, amelyekben a szexuális ciklusok egész évben ismétlődnek. És bár az ember bármelyik napon megfoganhat utódot, a megtermékenyítés valószínűsége éppen az ovuláció napjain nagyobb. A libidó manapság általában megnövekedett.
Az ingadozó libidó egy olyan mechanizmus, amely lehetővé teszi a szexuális érintkezés gyakoriságának növelését a fogantatáshoz legkedvezőbb napokon. A libidó a természetes szelekció egyik fontos ereje, amely arra ösztönöz bennünket, hogy maximális hatékonysággal szaporodjunk, és örökítsük át genetikai anyagunkat a következő generációknak, azaz nyerjük meg az evolúciós lottón.
Intim Center Szexshop (1052 Bp. Károly krt 14.) Vásároljon üzletünkben a hihetetlen áruválasztékból, vagy rendeljen a webshopban a legsikeresebb termékekből! Karácsonyi erotikus ajándék tippek:
További ajándék tippjeinket megtekintheted itt!
Milyen hormonok szabályozzák a nők libidóját
A szexuális vágyat szabályozó fő hormonok a nemi hormonok: ösztrogén, progeszteron és tesztoszteron. Mindhárom hormon jelen van a férfi és a női testben egyaránt. A nőknek azonban lényegesen kevesebb tesztoszteronja van, mint a férfiaknak. Ezzel szemben az ösztrogén és a progeszteron többnyire női nemi hormonok.
A menstruációs ciklus első (tüszős) fázisában egyszerre több tüsző nő és érik a petefészkekben, nő az ösztrogén szintje a vérben is. Körülbelül egy héttel az ovuláció előtt egyetlen domináns tüsző kerül meghatározásra, amely tovább növekszik. A fennmaradó tüszők megállnak fejlődésükben, és az ellenkezőjét – atresia – mennek keresztül. Ugyanakkor az ösztrogén koncentrációja a vérben tovább növekszik, a domináns tüsző által termelt hormon miatt. A ciklus közepén a tüsző felrobban, ovuláció következik be – a tojás felszabadulása a méhbe a petevezetékeken keresztül. Az ovuláció után az ösztrogénszint fokozatosan csökken.
Hogyan függ a nők egészsége az ösztrogéntől
Kísérletek kimutatták, hogy mind a férfiak, mind a nők vonzóbbnak ítélik az ovuláció előtt készült nők arcáról készült fényképeket, mint ugyanazokat a nőket az ovuláció után.
A nők libidója is az ovuláció környékén a legerősebb, amikor az ösztrogén a csúcson van. Ezenkívül az ösztrogén fontos szerepet játszik a nők egészségében , energizál és növeli a vonzerejét.
Az ovuláció után megkezdődik a menstruációs ciklus második (luteális) fázisa. A szétpattanó tüsző helyén sárgatest képződik, amely progeszteront szabadít fel. Ha a megtermékenyítés nem történik meg, akkor a menstruációs ciklus végére a sárgatest felbomlik, és a progeszteron szintje csökken.
Az alacsony ösztrogénszint és a megemelkedett progeszteronszint a ciklus végén a libidó csökkenéséhez vezet. A menstruáció kezdetével a szexuális vágy ismét megnövekszik.
Mivel azonban a progeszteron és az ösztrogén szintje egyszerre csökken körülbelül egy héttel a ciklus vége előtt, előfordulhatnak PMS tünetek: duzzanat, puffadás, levertség, hangulati ingadozások.
A hormonális fogamzásgátlót szedő nőknél a hormoningadozások kevésbé kifejezettek, így a libidó változása nem annyira észrevehető.
Egyes nők, akik orális fogamzásgátlót szednek, egyáltalán nem észlelnek változást nemi vágyukban, míg mások a libidó csökkenését számolják be nem kívánt mellékhatásként.
Mi szabályozza a férfi libidót
A fő ferfi nemi hormon a tesztoszteron. Ingadozása befolyásolhatja a szexualis vágyat. Tehat a tesztoszteron csökkenése alacsony libidóval jár.
De ha a nőknél a hormonális ingadozások hosszabb ideig (kb. egy hónapig) elhúzódnak, akkor a férfiaknál gyakrabban fordulnak elő változások: a tesztoszteronszint általában reggel emelkedik, este pedig csökken. Ezért a szexuális vágy is gyakran magasabb reggel és alacsonyabb késő este. A napi ingadozások mellett a tesztoszteronszint is változik az élet során, maximumát serdülőkorban éri el fokozatos csökkenéssel 30 év után.
Hogyan függ a férfiak egészsége a tesztoszterontól
A tesztoszteron nem az egyetlen üzemanyag, amely felpörgeti a férfiak libidóját. Az ösztradiol, az ösztrogén domináns formája szintén befolyásolja a nemi vágyat.
A tesztoszteron mellett az ösztradiol szintje is befolyásolja a libidót. Ez részben annak köszönhető, hogy az ösztradiol hatással van a szexuális viselkedést irányító agyterületekre, részben pedig a hormonnak a tesztoszteronszint szabályozásában betöltött szerepe.
A nemi hormonok, receptoraik és az aromatáz enzim komplex egyensúlyban vannak, amelyek szabályozzák a szexuális viselkedést, az erekciót, a libidót, valamint a hangulatot és a mentális állapotot.
